年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【台塑生醫醫之方】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶-組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【台塑生醫醫之方】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶-組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【台塑生醫醫之方】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶-組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【台塑生醫醫之方】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶-組)的詳細介紹如下:



【台塑生醫】緩釋B群雙層錠

1.高單位維生素B群：

有助於維持能量正常代謝、精神旺盛

2.19種複合胺基酸+五味子+牛磺酸：

迅速補充人體所需能量、增強體力。

3.特殊雙層錠設計、10小時緩釋技術：

有效緩慢釋放，耐力長達10小時。

4.通過多項國際檢驗標準、安心有保障

成分：高單位維生素B群、19種複合胺基酸、五味子、牛磺酸

【台塑生醫醫之方】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶-組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
功能分類
  • 活力充沛










商品名稱： 【台塑生醫】緩釋B群雙層錠60錠(10瓶/組)
內容量(g/ml)： 60錠/盒
保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
食用方式： 建議18歲以上成人，每日1錠，餐後食用。(請依建議量食用，多食無益)
內容物成分： 高單位維生素B群、19種複合胺基酸、五味子、牛磺酸
食品添加物： 無
營養標示： 維他命B1 50毫克,維他命B2 100毫克,維他命B6 5毫克,維他命B12 12微克,菸鹼素 15毫克,生物素20微克,葉酸400微克,泛酸9毫克,牛磺酸50毫克
原產地： 台灣
製造/進口商名稱： 台塑生醫科技股份有限公司
製造/進口商電話號碼： 0800-211168
製造/進口商地址： 台北市敦化北路201號前棟5樓
商品保存期限： 依產品包裝標示為主。
投保產品責任險字號： 富邦產物保險股份有限公司保單號:0500-03PO0900365
其他揭露事項： 食品業者登錄字號A-180539426-0000-5
注意事項：
1. 本品含有乳糖及牛乳清蛋白
2. 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
3. 請小心吞服，避免孩童自行取用，開封後請確實蓋緊，並請盡速於3個月內食用完畢







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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勇士前鋒杜蘭特(左)手感極佳，攻下全隊最高的31分，他在比賽結束前45秒的三分球幫助球隊逆轉成功。 美聯社 分享 facebook 勇士今天在NBA總冠軍賽G3挺住壓力，118：113力克騎士，第四節完成逆轉，七戰四勝系列賽取得3：0聽牌優勢。G4仍在騎士主場舉行。 勇士G3贏球MVP是杜蘭特，他在終場前45秒命中三分超前比分，終場前13秒再命中兩記罰球，連得5分，幫助勇士取得116：113領先優勢，決定比賽結果。勇士季後賽15連勝，再拿下G4，勇士將能締造完美16勝0敗封王紀錄。 騎士回到主場背水一戰，騎士球星戰術貫穿全場，詹姆斯39分、11籃板、9助攻、厄文38分，兩人合力砍進77分，但還是不敵勇士「三巨頭」聯手，杜蘭特31分、湯普森30分，柯瑞26分、13籃板、6助攻。 詹姆斯(左)強勢灌籃就像火車進站無人能擋，他全場攻下39分、摘下11籃板、送出9次助攻，可惜還是無法贏球。 美聯社 分享 facebook NBA總冠軍賽歷史上沒有一支球隊可以在0：3落後局面中完成逆轉，史上唯一一支1：3落後逆轉成功的就是2016年騎士，被騎士逆轉對手正是勇士。 騎士在G3能堅持到最後，得力於詹姆斯和厄文兩人全場個人單打獨鬥的「超水準發揮」，勇士對於兩人的防守很難奏效，騎士上半場落後6分，第三節反超，一直堅持到第四節最後一分鐘，騎士仍以113：111領先勇士2分，但杜蘭特決勝時刻連得5分，完成逆轉翻盤。 騎士控衛厄文(中)的切入美技招式變化華麗無雙，連勇士球員都防守不及還看得目瞪口呆，他今天攻下38分，可惜三分球7投0中，還包括一次大麵包。 美聯社 分享 facebook 這場球幾個決勝關鍵和未來走向： 1、勇士籃板球44：37領先，禁區得46：38領先，禁區和籃板都沒有被騎士輾過，整個系列賽勇士在內線、防、對抗和籃板球都沒有輸。騎士無法利用內線攻擊和施壓，迫使勇士必須慢下來打，決勝期很難贏球。 2、勇士G3三分球33投16中，三分命中率4成8，上半場勇士三分球20投12中，第一節14投9中。三分球是勇士艱苦贏球的主要元素。勇士中鋒格林(左)陷入犯規麻煩，但有些判決明顯是很冤枉，氣得他去找裁判理論，結果又吞下一次技術犯規。 美聯社 分享 facebook 3、板凳球員得分23：11，騎士板凳球員依舊沒有發揮，只有考佛命中兩記三分球攻下8分，板凳球員沒有做出更多貢獻，騎士「球星單打戰術」面對更全面、更強大勇士，難以為繼。 4、G3拚盡全力都拿不下來，最終還是被勇士翻盤，詹姆斯和厄文都累癱，詹姆斯打了46分鐘，厄文打了44分鐘，詹姆斯G4還剩下多少油？他還能不能保持顛峰狀況，G4再獨力攻下39分帶領球隊前進，體能體力問題很大。另外就是騎士的氣勢和反撲能量已經很難再一鼓作氣。 詹氏金臂勾扣頸落袈裟斬原爆單腳蝦固定！詹姆斯(上)跟勇士中鋒麥基(右)奮力爭搶籃板，最後裁判裁定跳球。 美聯社 分享 facebook 5、勇士打完最難打的G3，G4只要保持專注和防守強度，不要發生大意外，勇士有超過五成機率打出16勝0敗全勝封王的完美紀錄。 杜蘭特+柯瑞的雙MVP組合仍舊「無解」，NBA很可能要迎接一個全新、連霸的「勇士世代」。













▲新竹味市集台南府城饗宴壓軸。（圖／新竹市政府提供）

記者林彥斌、李介蓉／新竹報導

2017新竹味市集本週末進入最後倒數，由臺南壓軸登場，「府城逗陣週」7月1、2日於北大公園舉辦，琳琅滿目超過50個攤商，將分別展售古都直送的鮮甜果物、美食及文創品，市長林智堅特邀台南市長賴清德蒞臨現場，為府城美食代言。林智堅市長表示，民眾不用到臺南，即可與親朋好友逛市集，品嘗臺南道地芒果、牛肉湯等在地新鮮農特產及風味美食。

新竹市長林智堅表示，本週邀請到的臺南攤位都是府城知名店家，如百年老店「度小月」、清甜不膩口的「西井村蜂蜜滷味」、日光手作的「合進關廟麵」、古早味「明新肉包」以及臺南知名牛肉湯等，都是美食之都直送的好味道。另外還有臺南許多農特產品，包括芒果、鳳梨、綠竹筍及蓮藕等系列產品，歡迎市民朋友到場選購，一同感受今夏最豐富的市集饗宴。

文化局表示，明日除林智堅市長、賴清德市長同台「拚廚藝」，還有特色市集、優質藝文表演、美學手作教學及文創攤位體驗等。本週邀請臺南在地文創攤位，包括由臺南正興街街坊商店匯聚成的「正興幫」，帶來許多優質的創意商品和甜品，另外還有手作陶瓷、手工皂等特色商品，讓市民透過優質的手作品感受古都歷久彌新的不凡新意，現場更有創作歌手表演，木工手作、金口包製作互動教學，讓大小朋友皆能感受揮灑自我創造力的快樂。

為期四週的新竹味市集進入最後倒數，林智堅市長歡迎全國民眾把握時間，相約來新竹市逛市集、品美食。另外，在「新竹味市集」粉絲專頁按讚，公開分享活動貼文，就有機會獲得限定伴手禮！「新竹市新鮮事」粉絲專頁也將於本週四6月29日晚間進行直播，回答問題，就有機會獲得這次台南的芒果、泡菜、肉包等限量獎品，歡迎民眾踴躍參與。相關活動詳情請上「新竹味。市集」臉書搜尋，或撥打03-5337980專線，或洽1999為民服務專線。





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