年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【杏輝】健姿亮鯖鯖深海魚油(30顆-盒-8)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【杏輝】健姿亮鯖鯖深海魚油(30顆-盒-8)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【杏輝】健姿亮鯖鯖深海魚油(30顆-盒-8)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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【杏輝】健姿亮鯖鯖深海魚油(30顆-盒-8)的規格:



劑型
  • 膠囊
品牌國家
  • 台灣
思緒靈活推薦成份
  • 魚油/DHA
  • Omega3
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 兒童/青少年
  • 運動
  • 銀髮
  • 癒後調養
  • 糖友
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










◆商品組合：
杏輝深海魚油1812軟膠囊*8盒(1000mg/粒；30粒/盒)
◆成分：魚油、明膠、甘油、純水.....等詳見包裝。
◆食用方式：
◆食用年齡限制：
◆產地:加拿大
◆保存期限：36個月
◆注意事項：
室溫下保存，避免日光直射及受潮，並置放於兒童不易取得之處
本品若有破損或完封不良，請勿食用
本品為天然原料所製，不含人工色素、香料及防腐劑，經時軟膠囊色澤稍有變化實為正常現象，請安心食用
素食不可食用。
◆每一粒軟膠囊含:
魚油(100%精純魚油)1000毫克(含EPA18%，DHA12%)







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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在Google Now、Google Assistant搜尋應用的前後提問內容關連技術，Google或許將會進一步與Android作業系統操作整合，讓系統進一步判斷使用者操作需求，並且做出進一步的操作，例如當使用者透過Chrome瀏覽器搜尋相關內容時，系統就會依據使用者後續開啟App複製重點內容。 分享 facebook Google之所以在Android作業系統內加入此項設計，主要在於讓使用者能以更快速度使用手機。在此之前，Google已經在搜尋功能內加入輸入預測、隨打隨搜，或是由系統推薦合適搜尋項目，藉此讓使用者能以更快速度找到個人所需內容，同時也能減少在手機螢幕有限的顯示範圍頻繁操作。而此次從Chromium論壇內容透露說法，此項預計用在Android作業系統的全新操作功能，或許將會在Google I/O 2017期間公布，同時也說明相關判斷使用數據將不會額外傳輸至雲端伺服器，僅在手機端內執行運作，但也預期不會應用在入門機種，或許與背後可能結合人工智慧技術運算有關，因此仍須一定規格以上機種才能使用。就Google的方面的想法，可能像是在Chrome瀏覽器找尋店家名稱，之後希望藉由Google Maps搜尋店家所在位置時，系統便會從先前開啟Chrome瀏覽器搜尋記錄判斷使用者實際需求，並且自動複製店家名稱，同時將內容貼至Google Maps搜尋欄位，讓使用者直接按下搜尋即可找到所在位置，過程中將讓使用者減少手機操作流程?













▲網友稱讚特勤很帥，不少人說像藝人李易，也有人說神似網路紅人蔡阿嘎。（圖／翻攝高雄市警局YouTube）

地方中心／高雄報導

高雄市警局保安警察大隊特勤中隊在路上巡邏，意外發現李姓男子和黃姓女子情侶持有毒品。不過，許多網友都把眼光放在一名特勤員警身上，「這特勤哥哥好帥」，直呼他很像藝人李易。

高雄市警局7日貼出當時值勤的影片，事發於5月12日凌晨，特勤中隊小隊長曾曜伸等3員在三民區建國二路客運站前，發現一輛轎車違停紅線，上前盤查；員警聞到李男（25歲）車內飄出濃厚K他命味道，在裡頭發現毒品，嘴咬手電筒照鐵盒，「三包啊，還說沒有。」

情侶檔供稱，毒品是剛坐上客運的朋友所有，「你可以問他們」；李男說「我真的不知道，我車有借朋友」，聽到員警講「去跟檢察官說」，李又回「沒關係都算我的」。24歲黃女則當場拿出藏在內衣內的毒品。

▲▼特勤嘴咬手電筒查毒。（圖／翻攝高雄市警局YouTube）

員警找到一個土地公的護身符，苦笑說，「你跟土地公伯求這個，結果裡面放K仔哦？」警方表示，查獲李男非法持有二級毒品MDMA咖啡包15包約186公克、三級毒品K他命3包約3公克、K盤2個、電子磅秤1個；另外，黃女非法持有K他命1包約2公克。

情侶檔供稱，5月10日從新北市南下找朋友，一同前往墾丁盡信使用該批毒品，11日準備返家時，順路載朋友前往高雄搭客運，因違停遭查獲毒品，真是倒楣。全案依違反《毒品危害防制條例》送辦。

許多網友稱讚特勤好帥，「影片重點根本都被帥特勤搶走了」、「聲音好聽人也帥」、「以男性的角度看起來，這警察真的是帥」、「我不是GAY，不過那警察真的蠻帥的」；有人發現他有明星臉，指很像藝人六月的老公李易，「這是李易客串嗎」，還有人說他神似網路紅人蔡阿嘎。

▼黃女從內衣掏出K他命。（圖／高雄市警局保安警察大隊）

▼李男持毒被逮。（圖／高雄市警局保安警察大隊）

▼特勤查毒。（影／高雄市警局）







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